内特罗宾逊弹跳{智博1919体育登录入口31888.ME }
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内特罗宾逊弹跳多少?
内特·罗宾逊的最大弹跳高度达到了45英寸（约10米），这一数据在体测中记录。 内特·罗宾逊，1984年5月31日出生于美国华盛顿州西雅图市，是一位职业篮球运动员，主要担任控球后卫，他的绰号是“小土豆”，并且为美国BIG3联赛的Tri-State队效力。 罗宾逊从小就展现出了出色的运动天赋。
在弹跳方面，他的原地弹跳为95厘米，助跑弹跳为116厘米。他的100米速度为33秒（高中时期成绩），110米栏成绩为13秒85（高中时期成绩）。罗宾逊出生于1984年5月31日，曾就读于华盛顿大学。他的NBA选秀顺位是2005年第一轮第21位，目前效力于波士顿凯尔特人队。他的国籍是美国。
内特·罗宾逊的身高仅为75米，但他的垂直弹跳能力令人印象深刻，达到了惊人的1米，这在NBA球员中是相当罕见的。自幼儿时期，他的非凡天赋便开始显现。3岁半时，他就能与父亲一同游泳；4岁时，他便开始参与街头橄榄球，甚至在激烈的比赛中得分，被誉为“神勇小子”。
内特罗宾逊的弹跳能力是怎么练的?有没有关于他这方面的采访?
1、第一项：半蹲跳 开始时，半蹲至臀部位置，双手放置于前。 向上跳离地面最少20到25厘米（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30厘米）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
2、协调性训练可以通过百米短跑和类似跳房子（一种梯子放在地面上，进行快速和重复脚步动作的训练）的活动来进行。协调性训练每周进行1到2次即可。 强烈建议不要练习Air Alert计划。这个计划适合有良好身体基础的人，也就是有一定肌肉量的人。
3、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
4、训练弹跳力方法 半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。
5、内特罗宾逊出色的弹跳能力主要有2点构成：天赋，成长经历。之前在他第一次获得扣篮冠军的时候记者采访他，是如何做到的，内特举起手臂摸着二头肌对着镜头说，这是我的身体我知道我能做到。内特的身体天赋是独一无二的。
6、内特罗宾逊天生弹跳好没刻意训练过。练弹跳力的土办法；早上每天起来到球场摸篮板，每天连续20次，只练了一个半月就可以轻松抓框了，你可以试试看。
内特罗宾逊的弹跳高度
1、内特·罗宾逊的最大弹跳高度达到了45英寸（约10米），这一数据在体测中记录。 内特·罗宾逊，1984年5月31日出生于美国华盛顿州西雅图市，是一位职业篮球运动员，主要担任控球后卫，他的绰号是“小土豆”，并且为美国BIG3联赛的Tri-State队效力。 罗宾逊从小就展现出了出色的运动天赋。
2、在弹跳方面，他的原地弹跳为95厘米，助跑弹跳为116厘米。他的100米速度为33秒（高中时期成绩），110米栏成绩为13秒85（高中时期成绩）。罗宾逊出生于1984年5月31日，曾就读于华盛顿大学。他的NBA选秀顺位是2005年第一轮第21位，目前效力于波士顿凯尔特人队。他的国籍是美国。
3、内特·罗宾逊的身高仅为75米，但他的垂直弹跳能力令人印象深刻，达到了惊人的1米，这在NBA球员中是相当罕见的。自幼儿时期，他的非凡天赋便开始显现。3岁半时，他就能与父亲一同游泳；4岁时，他便开始参与街头橄榄球，甚至在激烈的比赛中得分，被誉为“神勇小子”。
4、尽管内特·罗宾逊的身高仅为75米，但他的垂直弹跳高度令人印象深刻，达到了1米。根据身高与弹跳高度的比例，他在NBA球员中拥有最高的垂直弹跳能力。
内特罗宾逊怎么训练弹跳的?
协调性训练可以通过百米短跑和类似跳房子（一种梯子放在地面上，进行快速和重复脚步动作的训练）的活动来进行。协调性训练每周进行1到2次即可。 强烈建议不要练习Air Alert计划。这个计划适合有良好身体基础的人，也就是有一定肌肉量的人。
要想练弹跳力可以试试美国研究人员研发的“空袭”训练法。你无法改变别人，但你可以改变自己；你无法改变天气，但你可以改变心情；你无法改变生命长度，但你可以拓展它的宽度。
速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
内特罗宾逊能原地起跳扣篮吗
1、即使没有助跑，罗宾逊的原地跳跃能力也可能足以使他完成扣篮。然而，是否能够扣篮还取决于他的起跳高度以及其他因素。 有一些球员在助跑后能够刚好完成扣篮，但他们在原地跳跃时可能无法达到同样的高度。因此，尽管罗宾逊的跳跃能力非常出色，但无法保证他在原地起跳时一定能扣篮。
2、原地摸高和扣篮没直接关系。 内特罗宾逊只有160。照样能扣。他原地摸高还不如你。 扣篮看的是弹跳力。如果姚明跳不起来。他也扣不了蓝。我给你些基本数据。你自己看看吧。 国内标准篮框05米。nba5米。 如果你85的摸高不能摸板。
3、内特罗宾逊出色的弹跳能力主要有2点构成：天赋，成长经历。之前在他第一次获得扣篮冠军的时候记者采访他，是如何做到的，内特举起手臂摸着二头肌对着镜头说，这是我的身体我知道我能做到。内特的身体天赋是独一无二的。
4、大家一定还记得2000年扣篮大赛上弗老大的英姿吧，他那惊人的弹跳力让他在比赛中常能作出匪夷所思的空中接力。
